Pazartesi demek rejime başlamak demek. Ve hemen ertesi gün bozmak demek. Hiçbir zaman diyet insanı olamadım. Tatlıya hayır diyemiyorum ne yapayım :) Ama pazartesi demek benim için daha çok spor demek. Ama sporumu da ihmal etmiyorum demek isterdim, ne yazık ki onun da devamını getiremiyorum. Ama sık sık yoga yapıyorum. İyi
hissettiriyor gerçekten.
Bu pazartesi yine başlıyorum spora. Aksatmadan yapmak istiyorum artık. Amaç zayıflama falan da değil. Maksat vücut şeklini bulsun. Bir de sağlık faktörü var ki ihmal etmemek lazım.
Sabah bunu yapsam. Akşam da en az bir saat yürüsem alın işte size sağlıklı yaşam.
Mutlu günler
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder